أعراض الاقلال من شرب الماء

🍶🚫| الجفاف بالفم، بالعين، بالجلد

‏🍶🚫| الشعور بالجوع الدائم

‏🍶🚫| البول مركز و لونه داكن

‏🍶🚫| الشعور بالتعب و الإعياء

‏🍶🚫| الإمساك

‏🍶🚫| آلام المفاصل خصوصاً مفاصل اليدين و القدم

‏🍶🚫| الدوخه و ذلك بسبب هبوط الضغط

‏🍶🚫| الصداع الدائم

‏🍶🚫| صعوبة نزول الوزن